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Fatigue, irritabilité, surmenage, nervosité, difficulté à vous détendre, sont des émotions et des états de tension de plus en plus présents dans votre quotidien...
Réagissez...
Accordez-vous une pause...
Allongé(e), vous pourrez vous laisser guider par ma voix pour visualiser des images positives, c'est-à-dire faire appel à votre imagination pour percevoir des scènes calmes et paisibles, sources de détente et de bien-être.
Les bienfaits sont immédiats. La relaxation va permettre d'interrompre le flot de pensées qui entretiennent le stress, et ainsi de ralentir le rythme de la respiration, ralentir le rythme cardiaque, diminuer la pression artérielle et diminuer les tensions musculaires.
Durée d'une séance : 45 minutes
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2 - RELAXATION LUDIQUE POUR LES ENFANTS |
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La relaxation joue un rôle essentiel dans l'épanouissement de l'enfant.
Elle lui permet de laisser s'exprimer et de développer ses capacités potentielles et ainsi de s'épanouir et de grandir harmonieusement.
A l'aide de jeux qui impliquent la respiration, la relaxation, la concentration, l'enfant va apprendre à mieux se connaitre, à prendre conscience de son corps, de ses cinq sens, de lui-même, de ses capacités, de ses possibilités d'autonomie et de maitrise.
Durée d'une séance : 45 minutes
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TARIFS RELAXATION COURS COLLECTIFS
Au cabinet selon jours et horaires programmés.
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Adultes
La séance : 13 €
Forfait 5 séances : 10 €/séance
Forfait 10 séances : 9 €/séance
Première séance gratuite
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Enfants, adolescents (6 à 17 ans)
La séance : 10 €
Forfait trimestre : 60 €
Deux premières séances gratuites
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1 - Relaxation Adultes
2 - Relaxation Ludique pour les
Enfants
3 - Tarifs
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